rafaelaraujorj
Oprettet maj 2017
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Opslag
23
Fulgte
7
Følgere
7
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Vægt Historik
Start Vægt
90 kg
Indtil videre tabt:
2 kg
Nuværende Vægt
88 kg
Præstation:
Tager 0,0 kg om Ugen
Målvægt
78 kg
Stadig tilbage:
10 kg
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Meus nome é Rafael, tenho 36 anos e anos luto contra o vai e vem da balança faço musculação a muito tempo e pratico esportes que tenham contato direto com a natureza, alimentação nunca foi meu problema pois o pior problema que enfrento são os excessos pois sofro de compulsão alimentar, isso é uma doença seria e se não tiver acompanhamento medico infelizmente o caminho será a obesidade mórbida.
Estou muito feliz em ter encontrado a dieta lowcarb e o jejum intermitente, pois foi a unica dieta que realmente tirou a fome e a compulsação sobre a comida
Em fazes de teste procuro sempre testar meu corpo pra saber o caminho a ser tomado para a perda de peso... espero poder aprender e ensinar a todos do nosso amado fatsecret dicas e experiencias... abraços RAFAEL ARAUJO
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rafaelaraujorj's Vægt Historie
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