renrut1971 - Medlem

renrut1971

Oprettet september 2010

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

79,4 kg

Indtil videre tabt: 7,7 kg

Nuværende Vægt

71,7 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

63,5 kg

Stadig tilbage: 8,2 kg

Følg

renrut1971's Vægt Historie

	Kenysb
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	JMatosky
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	Eringiffin
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 103kcal | Fedt: 4,62g | Kulhyd.: 12,75g | Prot.: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Kalorier: 287kcal | Fedt: 11,12g | Kulhyd.: 24,58g | Prot.: 22,15g

A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.

Kalorier: 351kcal | Fedt: 4,55g | Kulhyd.: 53,12g | Prot.: 30,28g

Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.

Kalorier: 199kcal | Fedt: 1,46g | Kulhyd.: 23,07g | Prot.: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalorier: 277kcal | Fedt: 8,94g | Kulhyd.: 8,32g | Prot.: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Vis Hele Kogebogen