resty.widi03 - Medlem

resty.widi03

Oprettet september 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

60 kg

Indtil videre tabt: 3 kg

Nuværende Vægt

57 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 7 kg

Følg

resty.widi03's Vægt Historie

	Minyak Goreng
	Røræg (hele, Kogte)
	Kogte Gulerødder
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	HIIT
	Løb (Jogge) - 8 km/t