rickvalentine
Oprettet januar 2018
Opslag
13
Fulgte
5
Følgere
10
Vægt Historik

Start Vægt
134 kg
Indtil videre tabt: 12 kg

Nuværende Vægt
122 kg
Præstation: Taber 5,8 kg om Ugen

Målvægt
100 kg
Stadig tilbage: 22 kg
- Rick
- 47
- 134 Kilo Startgewicht
- nebenberuflich noch im Wrestling tätig, auf dem Weg in die Frührente :(
- Starke Gewichtszunahme durch Krankheit (bzw. die Medikamente dagegen) und ungezügelte Genusssucht ;-)
- Angstpatient und Depressionike :D
Schuhgrösse: Ach nee.... nu wird´s zu langweilig.. wer aber irgendetwas wissen möchte, darf gerne fragen :)

Videotagebuch / VLOG über Unternehmen "Diät" unter:
https://www.youtube.com/watch?v=2FWM1M7NZ2Q&list=PLiu0HYyxIdR0CARKiTf9iJOVWdEUngh_J

lg :D

rickvalentine's Vægt Historie


Fulgte

Toffifee1989
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down
 
linda.markus
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
Sofianimmtab
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
 
Nenne01
Sidste vejning: Taber 0,8 kg om Ugen Down

rickvalentine's Kogebog

Kalorier: 79kcal | Fedt: 6,04g | Kulhyd.: 2,99g | Prot.: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Kalorier: 23kcal | Fedt: 1,23g | Kulhyd.: 0,45g | Prot.: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Kalorier: 407kcal | Fedt: 21,13g | Kulhyd.: 24,19g | Prot.: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Vis Hele Kogebogen

rickvalentine's Seneste Madvarer og Motion


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