riska shaja - Medlem

riska shaja

Oprettet januar 2021

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

60 kg

Indtil videre tabt: 5,6 kg

Nuværende Vægt

54,4 kg
Præstation: Taber 2,8 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 4,4 kg

Følg

riska shaja's Vægt Historie

	Kogt Blomkål (Frisk)
	Cooked Green String Beans (from Fresh)
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	Husarbejde