rupted - Medlem

rupted

Oprettet januar 2010

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

142,9 kg

Indtil videre tabt: 14,1 kg

Nuværende Vægt

128,8 kg
Præstation: Taber 4,9 kg om Ugen

Målvægt

102,1 kg

Stadig tilbage: 26,8 kg

Følg

rupted's Vægt Historie

	Sharons Victory
	Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen

	Chef Martin
	Sidste vejning: Tager 1,4 kg om Ugen

	FloridaAngel
	Sidste vejning: Taber 5,1 kg om Ugen

	2ManyCurves
	Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 180kcal | Fedt: 8,73g | Kulhyd.: 9,20g | Prot.: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kalorier: 167kcal | Fedt: 0,09g | Kulhyd.: 21,99g | Prot.: 18,28g

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 3,43g | Kulhyd.: 13,54g | Prot.: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorier: 212kcal | Fedt: 5,89g | Kulhyd.: 36,13g | Prot.: 5,53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Kalorier: 117kcal | Fedt: 4,08g | Kulhyd.: 13,38g | Prot.: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Vis Hele Kogebogen