Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
shimanyan1969
shimanyan1969
Oprettet november 2020
Opslag
400
Fulgte
16
Følgere
22
Vægt Historik
Start Vægt
99,9 kg
Indtil videre tabt:
11,4 kg
Nuværende Vægt
88,5 kg
Præstation:
Taber 1,4 kg om Ugen
Målvægt
80 kg
Stadig tilbage:
8,5 kg
Følg
51歳男性。
2020/9/13 人間ドックで糖尿病が判明(体重101.3kg,HbA1c8.9)
間食を止める食事制限を実施
2020/10/19 糖尿外来で診察・検査を受ける。
昼食をサラダ中心にする食事制限を追加。
11/7からスポーツジムを開始(週2回、90分程度)
2020/11/16 糖尿外来で前回検査の結果が判明(HbA1c8.9)
体重は99.9kg
次回栄養士相談があるため食事日記を付けるよう指示された。
FatSecretのサイトを発見し食事日記を開始。
shimanyan1969's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
常務取締役
Sidste vejning:
Tager 8,4 kg om Ugen
seienchin
Sidste vejning:
stabil vægt
ぐわにゃん
(kun synlig for følgere)
9号着るぞ
Sidste vejning:
Tager 1,4 kg om Ugen
Vis Alle
shimanyan1969's Seneste Madvarer og Motion
UFO
十勝ミルクきわだつヨーグルト
食パン5枚切り
Dans (Langsomme Trin)
Vægtløftning (Moderat)
Trapper (Trappemaskine)
Vis Kost Kalender