Serwass miteinander.
Ich bin ein 73er Baujahr, und komme aus Bayern.
Und wie jedes Jahr,... in der Winterzeit erwischts mich, und die Waage steigt Richtung 85kg.

Mein langfristiges Ziel ist, dauerhaft unter 80kg zu bleiben, was bei mir sehr große Disziplin erfordert.
Das bedeutet für mich: Wenig Alkohol, und noch weniger Süßkram. Und dazu Sport betreiben.

Update Dezember 2o23. Bei 82kg angelangt.
Bis Mai 2o24 wären ein paar Kilo weniger wünschenswert.

Viel Erfolg allen Mitstreitern!