tanjagrasi - Medlem

tanjagrasi

Oprettet januar 2017

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

93 kg

Indtil videre tabt: 15 kg

Nuværende Vægt

78 kg
Præstation: Taber 0,5 kg om Ugen

Målvægt

68 kg

Stadig tilbage: 10 kg

Følg

tanjagrasi's Vægt Historie

	Fagmich
	Sidste vejning: Taber 6,5 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 86kcal | Fedt: 1,94g | Kulhyd.: 2,27g | Prot.: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kalorier: 23kcal | Fedt: 1,23g | Kulhyd.: 0,45g | Prot.: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalorier: 133kcal | Fedt: 7,20g | Kulhyd.: 10,26g | Prot.: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Vis Hele Kogebogen

	Speisequark Magerstufe
	Chia Samen
	Porridge Bowl Bio Basic Porridge
	Cykling (Langsom) - 18 km/t
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Hulahop