tonyd59
Oprettet december 2019
Opslag
129
Fulgte
47
Følgere
73
Vægt Historik

Start Vægt
113,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg

Nuværende Vægt
108,9 kg
Præstation: Taber 0,3 kg om Ugen

Målvægt
83 kg
Stadig tilbage: 25,9 kg
Salut je suis Tony, je vis dans le Nord, je suis un rugbyman et entraineur, 28 ans, 1.83m de 113 kg (belle bête mdr), je perds et reprends régulièrement du poids en fonction de mon humeur, mon objectif est de descendre à 90 kg voir 83 kg avec un physique musclé.
N'hésitez pas à me contacter pour faire plus ample connaissance ou juste pour qu'on se soutienne mutuellement dans l'atteinte de nos objectifs. Bises

PS : j'ai de bonnes connaissances en nutrition et musculation si vous avez des questions (oui le cordonnier est toujours le plus mal chaussé...).

tonyd59's Vægt Historie


Fulgte

Jo lapin
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
 
co.ma
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up
jess180818
Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen Down
 
emy2222
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down

tonyd59's Kogebog

Kalorier: 128kcal | Fedt: 2,67g | Kulhyd.: 21,89g | Prot.: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Vis Hele Kogebogen

tonyd59's Seneste Madvarer og Motion


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