yuliait
Oprettet april 2018
|
Opslag
158
Fulgte
38
Følgere
121
|
Vægt Historik
Start Vægt
55,8 kg
Indtil videre tabt:
5,5 kg
Nuværende Vægt
50,3 kg
Præstation:
Taber 0,0 kg om Ugen
Målvægt
52 kg
Stadig tilbage:
1,7 kg
|
|
Всем привет, я Юля, со мной на ты) После кето нахожусь на IIFYM, смешанным с ПП, потихоньку поднимаю ккал, посмотрим насколько смогу поднять норму поддержки...Всем, кому интересно узнать больше про разгон, кто хочет поднять ккал, рекомендую почитать в инсте Артема Бразговского (artembrazgovsky), еще мне нравится Ярослав Брин, тоже много адекватной инфы у него...
|