yurcik154
Oprettet oktober 2014
Opslag
626
Fulgte
52
Følgere
79
Vægt Historik

Start Vægt
91 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg

Nuværende Vægt
92,1 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt
85 kg
Stadig tilbage: 7,1 kg

yurcik154's Vægt Historie


Fulgte

@Pure_water
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
 
Nastya19861804
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down
abrxo
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up
 
Annyshhk
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up

yurcik154's Kogebog

Kalorier: 196kcal | Fedt: 5,40g | Kulhyd.: 5,06g | Prot.: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorier: 71kcal | Fedt: 1,86g | Kulhyd.: 9,59g | Prot.: 4,40g
Творожно-Овсяное Печенье
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
Vis Hele Kogebogen

yurcik154's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.