Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Диета 1985
Dagbog
Диета 1985's Dagbog
Диета 1985's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 67
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
13 november 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
122,6 kg
8,5 kg
12,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 3,2 kg om Ugen
08 november 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
120,3 kg
10,8 kg
10,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,1 kg om Ugen
07 november 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
120,6 kg
10,5 kg
10,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,0 kg om Ugen
31 oktober 2021
Сегодня 50 день контроля питания. Все так же питаюсь в рамках 1800 калорий не ограничивая себя в продуктах, не особо отслеживая соотношение ЖБУ (да, да, да! Я знаю что это по вашему мнению гораздо важнее, чем все остальное)!
Хотел бы отметить тут изменения которые произошли:
Психологические - постоянное чувство вины за лишнее съеденное ушло! Очень комфортно позволить себе маленькую конфету Сникерс, и просто не доесть чего-то другого. Хотя как кг двинулись вниз сладкого перестало хотеться.
Я очень разнообразно питаюсь, у меня запрещённых продуктов и как-то само получается, что если шоколад попадает ко мне в руки, мне хватает выдержки отломить плиточку и положить остальное обратно.
Давление вернулось в норму!!! Раньше я просыпался с давлением 140/90, сейчас 120/80! С давлением так же ушли проблемы со сном, головными болями. Пропала изжога, тяжесть в животе, вздутие!
Сегодня застегнул на себе рубашку размера XL и пуговицы на ней не разбегались в стороны!! -1 размер!
С 21 октября я болею (отит) при этом в первые 2 дня болезни я терял по 1 кг в сутки (конечно же это было обезвоживание или потеря гликогена из мышц), вес потом качнулся обратно на эти 2 кг! Но потом я начал плавно таять в рамках 0,1-0,3 грамма в сутки! Сегодня весы показывают -9,5 кг! Я очень надеюсь, что мне хватит сил соблюдать режим питания на протяжение всей своей жизни, так как мне неудобно быть толстым. Я не хочу больше возвращаться усталым проблемам!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
121,6 kg
9,5 kg
11,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
30 oktober 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
121,6 kg
9,5 kg
11,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
Диета 1985's Vægt Historie
Se Hele Historikken