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24 september 2024
lanche da tarde
guacamole com tomate e salsinha
torradinha integral
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24 september 2024
almoço 🥗
100g de peixe tilápia grelhado no azeite de oliva
50g de arroz branco
salada de pepino e tomate
1 quadradinho de chocolate ao leite de sobremesa
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23 september 2024
jantar 🥘
sopa de lentilhas com coca zero!
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23 september 2024
almoço 🥗
filé de tilápia, uma colher de arroz branco, uma colher de feijão.
saladinha de tomate e pepino japonês.
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22 september 2024
Café da manhã 🥞
Pizza havaiana e café com leite e canela sem açúcar.
(2 kommentarer)
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