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Joselaine Carneiro
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13 juli 2020
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13 juli 2020
Depois de um mês fora de qualquer tipo de dieta engordei 1, 4 kg. Hoje retornei com o Jejum intermitente + dieta cetogenica.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,8 kg
5,2 kg
4,8 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,3 kg om Ugen
08 juni 2020
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
63,4 kg
6,6 kg
3,4 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
05 juni 2020
Hoje venho compartilhar com vcs, o resultado de 14 dias na dieta cetogenica. Dia 20/05 estava pesando 70kg, uma semana depois dia 27/05 Me pesei e estava com 65,9 havia perdido 4,100 e hoje depois da segunda semana estou com 63,4 com uma perda de 2,5 kg, foi bem menos que a semana passada mas estou feliz com o resultado.
Em 14 dias eliminei 6,6 kg.
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Kost fulgt:
63,4 kg
6,6 kg
3,4 kg
Rimeligt godt
(14 kommentarer)
Taber 2,2 kg om Ugen
02 juni 2020
Depois de 20 hs de Jejum intermitente. Meu almoço foi 97g de carne de gado.
100g de repolho cremoso (1c de creme de leite e 1c de requeijão cremoso).
Pepino e azeitonas, não tinha salada verde em casa.
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