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Vægt Historik
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29 oktober 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
76,7 kg
6,8 kg
16,7 kg
Rimeligt godt
Taber 0,2 kg om Ugen
19 oktober 2023
Lange nichts mehr eingetragen ☺️ aktuell Versuche ich mein Gewicht zu halten um einem Jojo Effekt zu verhindern. Ess ich einen Tag etwas! mehr, gleiche ich es Tags drauf aus. Läuft super.. jetzt sind die Urlaube und Familienbesuche vorbei und ich möchte meinem Ziel nochmal ganz konsequent entgegen laufen. Ist halt kein Sprint sondern ein Marathon 🥰 aber ich fühle mich so wohl in meiner Haut, weil ich die Veränderungen sehe.. das Motiviert wahnsinnig. 🥳
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77 kg
6,5 kg
17 kg
Rimeligt godt
Taber 0,1 kg om Ugen
25 september 2023
Urlaub Freitag beendet.. ☺️ heute ist die minimale Urlaubszunahme auch wieder weg 🥳 unglaublich. Hätte nie gedacht dass ich irgendwann mal konsequent bleib beim Abnehmen.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77,2 kg
6,3 kg
17,2 kg
Rimeligt godt
Taber 0,1 kg om Ugen
18 september 2023
Jetzt startet der Urlaub. Bis Freitag ohne Waage ☺️ ich möchte aber auch im Urlaub konsequent bleiben, weil ich langfristig meine Essgewohnheiten ändern möchte.. seit Diätanfang bin ich nie so lange ohne Waage gewesen 😅
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77,3 kg
6,2 kg
17,3 kg
Rimeligt godt
Taber 0,7 kg om Ugen
16 september 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
77,5 kg
6 kg
17,5 kg
Rimeligt godt
Taber 1,4 kg om Ugen
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