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05 juli 2024
Der Döner gestern und die Pizza waren es wert. Dafür heute wieder Sauna, um das Wasser herauszubekommen
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87 kg
7 kg
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Tager 7 kg om Ugen
04 juli 2024
Ich bin jedes mal fasziniert, wie die Sauna mir hilft, Wassereinlagerungen los zu lassen
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86 kg
8 kg
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Taber 3,5 kg om Ugen
01 juli 2024
schon krass. Am Wochenende wieder mehrmals Gluten gegessen und ZACK. Der Körper speichert kurz mal 1L Wasser
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87,5 kg
6,5 kg
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Tager 5,3 kg om Ugen
29 juni 2024
Ich muss jetzt im Sommer vor dem Training etwas essen. Fasten bis 15 Uhr ist kein Problem. Nach der Arbeit aber dann nich trainieren ist krass. Ich habe zu wenig Kraft und werde zu häufig fast ohnmächtig
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86 kg
8 kg
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Taber 3,5 kg om Ugen
27 juni 2024
Gluten tut mir wirklich nicht gut... und das merke ich erst mit 26 Jahren. Alter... ich habe mich mein ganzes Leben fast ausschließlich davon ernährt in Form von Brot, Nudeln usw.
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87 kg
7 kg
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(6 kommentarer)
Taber 1,4 kg om Ugen
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