Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
carinacsantos
Dagbog
carinacsantos's Dagbog
carinacsantos's Profil
|
Vægt Historik
6 til 10 af 25
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
Næste
08 maj 2024
Meal prep :)
125g carne
55g massa
Todas estas refeições vão ser acompanhadas por sopa e fruta :)
(1 kommentar)
03 maj 2024
8g de café sical sem açúcar
2 ovos
1 maçã
2 tortilhas de milho
1 fatia de queijo limiano -50%gordura
Bom dia!
Tilføj Kommentar
24 april 2024
Depois de umas semanas de férias mantendo o exercício físico e tentando não abusar durante as refeições fora (que foram todas excepto o pequeno-almoço), o resultado.
Resultado da semana:
- o peso ficou igual
- menos 350g de gordura
- mais 300g de massa muscular
Agora é voltar à rotina 💪🏾
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
70,6 kg
3,4 kg
7,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
17 april 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
70,6 kg
3,4 kg
7,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
11 april 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
70,7 kg
3,3 kg
7,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,7 kg om Ugen
carinacsantos's Vægt Historie
Se Hele Historikken