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10 august 2016
Pessoal...ajuda! Faço há quase 3 semanas a dieta cetogenia e perdi apenas dois kg. Antes da dieta eu já não comia mtos carboidratos liquidos-cerca de 100 gramas por dia. Agora tenho comido menos de 20gr...estou em cetose já semanas (faço o teste de urina dias vezes ao dia) e ta lento...
Alguma sugestão?! Abri não de mta coisa p pouco resultado.. frutas, pao de manhã..sopas..cerveja 😨
(12 kommentarer)
06 august 2016
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Kost fulgt:
79,5 kg
5,5 kg
2,5 kg
Rimeligt godt
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Taber 1,1 kg om Ugen
04 august 2016
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Kost fulgt:
79,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
29 juli 2016
Pessoal...tem um iogurt natural com 6 gramas de carb chamado yorgus que é maravilhoso! é preciso adoçar mas recomendo mtooo p alguns dias da semana...
Alguém tem algumas indicação de produtos?! Beijosss
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29 juli 2016
Saindo dos 80...200 gramas me salvaram rs aff
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79,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
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