Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
natalie.s.a
Dagbog
natalie.s.a's Dagbog
natalie.s.a's Profil
|
Vægt Historik
6 til 10 af 211
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
...
Næste
10 juni 2024
Девочки, кто сколько калорий сжигает за тренировку? И вообще какая тренировка считается эффективной? Должны ли болеть мышцы после нее, нужно ли прям уставать, чтобы видеть результаты?
(27 kommentarer)
08 juni 2024
Нужно ли записывать овощи? Тренер рекомендует не учитывать их в КБЖУ, считать только фрукты. Но ведь в овощах тоже есть калории. Теперь сомневаюсь правильно ли я считаю. 🤔
(24 kommentarer)
07 juni 2024
Перекус и на тренировку. Смузи все-таки лучше делать с бананом, без него не сладко.
319 ккал.
Tilføj Kommentar
07 juni 2024
На завтрак конвертики из лаваша с сыром зеленью и ветчиной, добавила немного греческого йогурта, чтобы не было сухо.
Вместе с кофе получилось на 513 калорий.
Завтраки всегда большие, потому что следующий прием пищи будет часов через 6.
Tilføj Kommentar
05 juni 2024
Такой обЭд.
Tilføj Kommentar
natalie.s.a's Vægt Historie
Se Hele Historikken