Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
omamedova87
Dagbog
omamedova87's Dagbog
omamedova87's Profil
|
Vægt Historik
6 til 10 af 67
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
...
Næste
15 oktober 2022
начала опять свой путь к похудению. Что я собственно делаю.
1.Скорректировала питание на 1700 КК
2. 10000 шагов в день +бег 2,5 км трусцой
3.Солевые ванны через день. У меня морская крупная соль.
4.Упражнения на пресс
5.Самомассаж сухой щёткой перед сном, + массаж банками живот делаю. Делаю прям до красна
6.Витаминная поддержка обязательно!
Что я пью? Омега, Витамин С, Витамин Д, Железо, Магний Б6, Прибиотик, Эрмиталь для налаживания ЖКТ, и Урсосан для желчной. Хочу ещё добавить Л Карнитин жидкий.
Посмотрим что будет через недельку 🥰Всем хороших отвесов😘
(3 kommentarer)
15 oktober 2022
Раз в неделю буду делать обертывания из ламинария.Кожа после этого обертывания очень гладкая и подтянутая.
Tilføj Kommentar
15 oktober 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
100,5 kg
7,3 kg
12,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,1 kg om Ugen
14 oktober 2022
ну здрасти
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
100,8 kg
7 kg
12,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
15 maj 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
103,4 kg
4,4 kg
15,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,3 kg om Ugen
omamedova87's Vægt Historie
Se Hele Historikken