Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
kate_naf
Dagbog
kate_naf's Dagbog
kate_naf's Profil
|
Vægt Historik
51 til 55 af 71
Side:
Forrige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Næste
31 august 2020
Tilføj Kommentar
28 august 2020
Читала в интернете про техники плавания в интернете. Лучше всего интервалами: быстро, на пределе своих возможностей 30-40 сек, а потом 10-15 сек расслаблено. Чередовать и не дольше часа плавать.
Испытала на себе сегодня. Ощущение, как бы я быстро не плыла - все равно медленно. Но удовольствие от плавания все равно получила :)
(6 kommentarer)
28 august 2020
Доброе утро ☀️
Сегодня наконец-то иду в бассейн 🏊♀️
Муж подарил на др абонемент, уже неделя прошла, а я только собралась!
На
Tilføj Kommentar
28 august 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
124,5 kg
8,5 kg
24,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,8 kg om Ugen
27 august 2020
Была вчера у врача, наметили план действий для становления меня в роли мамы ;)
Сказала сесть на интервальное голодание в режиме 8/16.
8 часов можно есть, 16 часов только вода.
В моем режиме, я просыпаюсь в 7 и в 7.30 завтрак, получается есть можно до 14.30...
Кто жил в таком режиме - как вы? Сложно ли было? Я сегодня первый день
(33 kommentarer)
kate_naf's Vægt Historie
Se Hele Historikken