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04 januar 2023
Parei de fazer a principal função do app, que é a contagem de calorias. Ainda é difícil não pensar nas quantidades, mas não quero ficar presa à isso para sempre, estou há um ano e quatro meses em reeducação e portion control, mas há um mês atrás mais ou menos, sigo somente em alimentação intuitiva e tem dado certo 🥰
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
68,6 kg
25,7 kg
10,6 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
30 december 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69,1 kg
25,2 kg
11,1 kg
Rimeligt godt
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Taber 2,8 kg om Ugen
28 december 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69,9 kg
24,4 kg
11,9 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
26 december 2022
meu peso mais baixo em anos, muito feliz, ainda mais de ter atingido ele após ter que aumentar (e muito) a ingestão calórica, devido à problemas de saúde 🥹✨
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69,9 kg
24,4 kg
11,9 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 0,6 kg om Ugen
20 december 2022
Parando de contar calorias há quase uma semana, por conta da anemia e deficiências nutricionais, e mesmo assim emagrecendo
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
70,4 kg
23,9 kg
12,4 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
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