Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ynasvetlana
Dagbog
ynasvetlana's Dagbog
ynasvetlana's Profil
|
Vægt Historik
66 til 70 af 181
Side:
Forrige
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Næste
29 september 2020
Мое новое увлечение-гадание на кофейной гуще
Я,конечно,еще не настоящая ведьма,а только учусь,но что то мне подсказывает,что у меня талант. Те несколько раз,что я сама себе смотрела сбылись на 100%.А последняя чашка так вообще олицетворение моих мыслей.
Tilføj Kommentar
29 september 2020
Ура! Наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки! Это уже - 7 кг, которые пока внешне не очень-то и заметно. Хочу попробовать перейти на интервальное, но пока плохо получается сделать это системой. Перерывы между первым и последними приемами пищи получаются по 12-14 часов, ем 2-3 раза в день, стараюсь без перекусов. Питание во многом интуитивное, бывают дни, когда хочется не есть, а ЖРАТЬ. Тогда, как хомячок, каждый час закидываю в себя по чуть-чуть. Бывают дни, когда еле набираю 1000 ккал и наедаюсь. Стала затаривать морозилку нежирной рыбой. Если очень хочется есть или совсем некогда готовить, достал тушку, быстро отварил, и вот оно счастие. Вообще люблю дешевую отварную рыбу без всего, мне она нравится даже больше консервированных тунца и горбуши.
На фоне последних событий, уходящий вес - единственная радость, так что будем радоваться тому, что имеем.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
89,3 kg
7 kg
14,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,4 kg om Ugen
27 september 2020
Осень она такая...обманчивая
Яркая,женская,плодородная.
Все такое нарядное и красивое кругом,чтобы никто и не догадался,что маскарад скоро закончится,и наступят холод,уныние и тоска.И надо успеть до отказа заполнить кладовые памяти,чтобы выжить.До весны
Tilføj Kommentar
27 september 2020
Корюшка со скумбрией домашнего копчения,тазик крюшона,шампиньоны на мангале.
А еще везти домой полмешка моркови,свеклы и тыкву.И пусть я не насобирала грибов,выходные удались на славу!
Коломна была прекрасна!
Tilføj Kommentar
16 september 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
90 kg
6,3 kg
15 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,5 kg om Ugen
ynasvetlana's Vægt Historie
Se Hele Historikken