Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Аруе
Dagbog
Аруе's Dagbog
Аруе's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 34
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
Næste
14 august 2022
Уважаемые пользователи фс, помогите пожалуйста выбрать программу
Средняя спортивная подготовка, желательно уклон больше на формирование талии (т.к. во вреия выполнения комплекса и так буду на диете)
Надеюсь вас не затруднит мне помочь 😅
(2 kommentarer)
14 august 2022
В телеграмме нашла напарницу, с которой вместе будем сидеть на первой неделе диеты (у меня еще вторая будет). Диета не сильно сложная, так что надеюсь пройдет без срывов
Tilføj Kommentar
14 august 2022
короче в жопу эти ваши разгоны, с понедельника на иг и диету калорийку, потом буду думать по самочувствию. Объелась так, что живот разрывается, завтра будет отёк, ну ничего, поголодаю один день и он спадёт
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
53 kg
0 kg
13 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
stabil vægt
13 august 2022
Так, ну что могу сказать, после двух дней диеты у меня случился срыв где-то на 3к калорий. Я приняла решение завершить этот эксперемент и приступить к разгону обмена веществ, т.к. времени до 1 сентября уже мало, а я хочу придти в школу с нормальным метаболизмом
(1 kommentar)
13 august 2022
Так как начинаю разгон я с маденькой калорийности, сегодня был омад. Завтра надо будет есть больше белков
Tilføj Kommentar
Аруе's Vægt Historie
Se Hele Historikken