Afra Nascimentto's Dagbog

11 til 15 af 15
Side:   Forrige  1   2   3

06 juli 2022

06 juli 2022

06 juli 2022

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
99,3 kg 3,8 kg 19,3 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 1,6 kg om Ugen

03 juli 2022

Não sou mais uma menina, tenho 38 anos, desde o início da pandemia ganhei 15kg chegando a 105kg e só me dei conta quando percebi que minhas roupas não estavam cabendo e comecei a comprar vestidos largos tamanho Plus, parei de postar fotos nas redes sociais.
Percebi que minha pele estava diferente, meu condicionamento muito ruim e não só a minha mudança corporal, mas a minha mudança interna, as minhas emoções, a minha auto estima, que são vísiveis nos simples gestos e no fundo do meu olhar.
Resumindo... Descobri que ser gorda é péssimo!!! (Respeito quem gosta de ser gordinha ou gordinho), mas eu não vou deixar de ser honesta comigo mesmo.
Eu olho meu corpo no espelho e penso: Realmente a gordura é uma "Desgraç@", (no sentido de um acontecimento ruim). Não tem como romantizar meu bio tipo atual... eu me olho no espelho e não me reconheço... (Porém estou bem emocionante... tão bem que estou encarando os fatos e tomando vergonha na cara pra mudar essa triste realidade).
Eu sei que essa jornada não será fácil, mas aqui estou para iniciar esse desafio saudável de - 20kg até dezembro.
Espero aprender muito com vocês!🙏🏾
Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
100 kg 3,1 kg 20 kg Rimeligt godt
   (2 kommentarer) Taber 21,7 kg om Ugen

02 juli 2022

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
103,1 kg 0 kg 23,1 kg Rimeligt godt


Afra Nascimentto's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.