Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Ann.1317
Dagbog
Ann.1317's Dagbog
Ann.1317's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 15
Side:
Forrige
1
2
3
05 august 2018
помогите, пожалуйста!
дело в том, что я начала худеть: дефицит ккал(недавно подняла до 1200, но редко добираю) и спорт. тренируюсь дома, каждый день, чередуя кардио(туда входит скакалка около 1000 прыжков) и круговые тренировки с эспандером. стараюсь ходить, как можно больше, но сидя дома, получается наматывать около 6к(мы недавно переехали, и я пока не хочу высовываться на улицу :/) весов нет, не могу определить, похудела я за две недели или нет, но в зеркале результатов не особо видно..
я пью много воды, не ем сладкое(только с завтраком иногда, чтобы сахар не падал), не ем жаренное, жирное, фаст фуд..мороженое иногда могу съесть.
жутко хочется сесть на какую-то диету, но понимаю, что потом будет очень плохо...что делать? может, я делаю что-то не так? продолжать или все же садиться на диету?..
(1 kommentar)
27 juli 2018
тоже прошла вот такой тест..означает ли это, что мне надо скинуть 7кг? подскажите, кто знает😶
Tilføj Kommentar
27 juli 2018
прошла вот такой тест. означает ли это, что мне надо скинуть 7кг? подскажите, кто знает
(3 kommentarer)
27 juli 2018
Tilføj Kommentar
21 juni 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
43 kg
0 kg
0 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Ann.1317's Vægt Historie
Se Hele Historikken