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Næste
02 december 2020
Home Office (freiwillig) im Dezember heißt, dass ich automatisch die ganzen leckeren Gebäcke und Kuchen, die Kollegen im Advent mitbringen, ohne Probleme vermeiden kann. Trotzdem bekommt man Appetit, wenn man die E-Mails dazu liest 😋
Tilføj Kommentar
29 november 2020
Gestern beim Wandern 35.000 Schritte auf 24km gelaufen. Die Füße waren für den Rest des Abends hinüber. Es hat aber Spaß gemacht und hat sich gelohnt 🤗
(1 kommentar)
20 november 2020
Ich würde sagen generell läuft es gut. Nur gibt es diese Tage an denen ich so unmotiviert bin, dass ich meine 6.000 Schritte nicht laufe, oder nur mit Mühe, meinen Sportplan über den Haufen werfe und sage „Mache ich übermorgen“ und mich mit nem Fertigauflauf und ner Tüte Snacks auf‘s Sofa setzte, fernsehe und dann den halben Tag schlafe. Das geht dann in der Regel 1, 2, 3 Tage so und dann habe ich Mühe wieder in meinen Rhythmus reinzukommen. Heute ist der Tag nach dieser Phase. Ich habe keine Ahnung was ich zum Mittagessen essen soll. Es sollte nur kein ungesundes Schnellgericht sein 🤷♀️
(1 kommentar)
15 november 2020
So leicht verschätzt man sich mit den Kalorien. Toast mit Pflaumenmus, 4 kleine Rostbratwürstchen und ein Tomate-Mozzarella-Salat für insgesamt 920 kcal! 😳 Ich habe mindestens 250 kcal weniger erwartet 🙈
(5 kommentarer)
11 november 2020
Heute probiere ich mal EasyMeal aus. Man bekommt morgens 3 Mahlzeiten & 2 Snacks für den Tag geliefert. Alles frisch zubereitet & zusammen 2.000 kcal. Das Frühstück war schonmal gut, aber jetzt bin ich auch voll. (Aber: selbst kochen ist viel günstiger 😬)
(20 kommentarer)
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