Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ElenaBorodi
Dagbog
ElenaBorodi's Dagbog
ElenaBorodi's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 395
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
18 marts 2023
Как и обещала, сделала коллаж со свежими фотографиями и фотками двухмесячной давности)))Освещение разное, но бельё одно и тоже, как мне кажется результат заметен весьма, но работы ещё много)))и да, сегодня ем, поэтому живот немного на выкате)
Tilføj Kommentar
18 marts 2023
🥳 Наконец-то минус 10 килограмм 🥳 Я очень рада, надеюсь, что вес продолжит уходить 🙏🏻в последнее время топталась на месте, потом решила пересчитать себе РСК так как активность у меня довольно приличная, в итоге 2100кк вышло, стала есть больше и вес стал снова уходить 🥳 кто-нибудь сказал бы - не поверила бы, радости нет предела, единственное огорчает, что теперь я стала больше есть вкуснях, так как теперь их реальнее уместить в суточную норму 😊 боюсь, что это может отразиться на качестве тела, но пока я радуюсь и продолжаю ходить в зал 5 дней в неделю, каждый день по 2-3 групповых тренировки + элипс, чтобы выходить свою норму и чуть-чуть сауна и бассейн, но я не плаваю, а так мышцы расслабляю после тренировки. Желаю всем добра, пусть у всех всё получается ✨
Планирую сделать коллаж для сравнения своих форм, выложу сюда для сравнения.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
78,7 kg
11 kg
15,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,6 kg om Ugen
17 marts 2023
Вечер был изумительным, сходила со старшим сыном в театр, посмеялись от души, жалко, что так редко удаётся вырваться куда-то...в антракте был поход в буфет, который честно говоря расстроил - конечно же дорого, что ожидаемо и невкусно, а калорийно(
Tilføj Kommentar
09 marts 2023
Праздник прожолжается))) потом не удивляйся откуда плюс и почему вес не уходит, тоже не спрашивай...это я себе)))
Tilføj Kommentar
09 marts 2023
Мой очень поздний и плотный обед около шести вечера)))Вкусно, свтно, наелась, но сладеньким догнаться хочется и случился вчерашний торт с рафаэлкой, с зелёным чаем...
Tilføj Kommentar
ElenaBorodi's Vægt Historie
Se Hele Historikken