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05 september 2015
assim não dá. fiz o tal "dia do bife" e ganhei 100g... Só me peso semana que vem. Vou diminuir a "variedade" de comida que já é tão pequena....
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3,5 kg
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Tager 0,7 kg om Ugen
04 september 2015
Essa eu não entendi! 1,7kg em uma semana. Estou seguindo uma dieta sem amido e sem açúcar. zero. Os carboidratos que tenho ingerido são de poucas frutas e verduras. Não ultrapasso as 1500 calorias por dia
.. enfim, esse negócio de dieta/peso/retenção de líquidos.... aaaafffff que saco!
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3,6 kg
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Tager 1,7 kg om Ugen
29 august 2015
depois de 20 dias com um magro café da manhã de um ovo cozido e uma caneca de café sem açúcar, comer um simples "crepe" (de farinha de linhaça) recheado com um ovo e um tomate me deixou super cheia. .. ai ai dieta de estabilização também começa hard. Mas vou seguir forte!
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28 august 2015
Meta alcançada! graças a Deus! fase de manutenção!! Fé e alimentação saudável! Uhuhu
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Taber 0,5 kg om Ugen
25 august 2015
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Taber 3,5 kg om Ugen
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