Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Kiss52
Dagbog
Kiss52's Dagbog
Kiss52's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 19
Side:
Forrige
1
2
3
4
Næste
25 januar 2019
Друзья! Купила я всё-таки абонимент в спортзал. Внимание, вопрос))) Что и за какое время есть до тренировки, а также что и спустя какое время после?
(35 kommentarer)
23 januar 2019
Привет друзья! Я тут простыла, немного приболела) Но уже почти все хорошо)) Хотела спросить у вас. Я собираюсь записаться в фитнес-клуб, есть ли смысл с весом почти 130кг туда идти? Если да - то на каких тренажерах заниматься?
(29 kommentarer)
13 januar 2019
Подвожу итоги дня...
завтрак - овсяноблин с сыром и ветчиной, кофе с молоком, бутерброд с соледочным маслом домашнего приготовления.
обед - спаржа по корейски, бутерброд с сыром и ветчиной ( было очень много дел, обед не тот, который планировала(( исправлюсь).
ужин - морской коктейль в 10% сливках тушеный, салат из свеклы, 2 мандарина, маринованый имбирь, зелёный чай.
Tilføj Kommentar
13 januar 2019
Радует)))
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
128,8 kg
2 kg
51,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 3,5 kg om Ugen
12 januar 2019
Хочу подвести меню дня. Завтрак - овсяноблин с сыром, кусочек хлеба с селедочным домашним маслом, кофе с молоком без сахара. Обед - большая тарелка борща, кусочек хлеба 15гр. Ужин - 2 запеченные куриные ноги без кожи, салат из свеклы, чернослива, грецкого ореха, чеснока и (OMG для некоторых) майонеза. Маринованный имбирь, чай зелёный. Вкусно, сытно и на 90% полезно) Теперь почитать немного и спать.
Tilføj Kommentar
Kiss52's Vægt Historie
Se Hele Historikken