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06 februar 2017
Voltando a rotina. 7º Dia. Dentro da meta de 700 a 1000 gr por dia até 10.02
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86,8 kg
9,2 kg
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Taber 4,9 kg om Ugen
05 februar 2017
6º Dia. Estrago geral pois ganhei 1 kg. E como eu disse ontem, repeti as coisas do fim de semana passado e de Sexta (ontem) com a diferença que não comi a sardinha. Depois disso resta imaginar que a sardinha esta causando algo em meu corpo que não deixa ganhar peso, vide semana passada e Sexta dia 3. Sugestões???
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87,5 kg
8,5 kg
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Tager 7 kg om Ugen
04 februar 2017
5º Dia. Fora da meta de 700 a 1000 gr por dia até 10.02. Mas mesmo comendo tranqueirada ontem, reduzi 300 gr. Em relação as tranqueiras da semana passada, ontem não comi a pipoca. Vou testar hoje as mesmas coisas sem a sardinha.
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9,5 kg
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Taber 2,1 kg om Ugen
03 februar 2017
4º dia: Dentro da meta de 700 a 1000 gr por dia até 10.02...mas não é mole não. Hoje vou testar novamente as mesmas tranqueiras, do fim de semana passado, para ver no que dá.
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Taber 4,9 kg om Ugen
02 februar 2017
3º dia: Dentro da meta de 700 a 1000 gr por dia até 10.02
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Taber 4,9 kg om Ugen
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