Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
alinabrusvaler
Dagbog
alinabrusvaler's Dagbog
alinabrusvaler's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 128
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
15 august 2020
народ, посоветуйте пожалуйста хорошие книги про то как наладить отношения с едой. стала сомневаться в адекватности наших с не отношений. и наверное пока их не налажу так и не похудею. тк даже при небольшом и здравом дефиците(1500) долго продержаться не могу, через пару дней снова начинаю трескаскать всё шо хочеться как будто я всё это время не на сбалансированом питании сидела, а на какой-то жесткой диете и теперь мой организм пытается всё возместить. не понимаю почему так...
(1 kommentar)
09 august 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58 kg
2 kg
7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
01 august 2020
Вопрос к людям, которые весь день на работе: как вы питаетесь? У меня возникли проблемы с бжу, очень сложно добирать белки. Мой рацион на работе состоит из большого перекуса(какая-то булочка), классический обед(гарнир и мясо), и на ужин творожок или йогурт. Хотелось бы булочку во время перекуса заменить на что-то более белковое и полезное, но булка выходить намного дешевле чем какой-то протеиновый батончик, который насыщения особо и не даёт. Может кто подскажет какие-то простые рецепты или какие-то недорогие находки в магазине. Короче говоря поделитесь своими лайфхаками по добору белка.
(57 kommentarer)
01 august 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58 kg
2 kg
7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,3 kg om Ugen
24 juli 2020
халвушечка с чайком на перекус!;)
Tilføj Kommentar
alinabrusvaler's Vægt Historie
Se Hele Historikken