Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
gizemdiyettedir
Dagbog
gizemdiyettedir's Dagbog
gizemdiyettedir's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 59
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
09 september 2020
Arkadaşlar artık buraya ne yediğimi girmemeye başladım. Ufak bir not düşüyorum. Buradaki
her kalori miktarı doğru değilmiş. Eksik ya da fazla %100 doğru değilmiş. Bazı ürünleri girdiğinizde paketliyse özellikle kontrol edin. Hem bu hemde şey var. Buraya girdikçe az kalorili beslenmek için uğraştığımı gördüm. Doğru değil. Ama tamamen istemsizce gelişen bi durumdu bilinçli değil. O yüzden girmiyorum artık. Dün de ayıptır söylemesini kebap yedim beyaz ekmekli ilk defaa aylardır ve ona rağmen 500gram vermişim. Size tavsiye etmiyorum beyaz ekmek ben hata yaptım. beni öldürmedi çok şükür😅 Allahın nimetleri faydalanmakta lazım azar azar.
(2 kommentarer)
09 september 2020
7 lere son 2 😅🥰
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
80,2 kg
23,8 kg
15,2 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 1,8 kg om Ugen
08 september 2020
Yok if yok keto mu kato mu ne asla bilmediğim şeyler. Ne olduklarına dair en ufak bir bilgim yok. Tek bildiğin sağlıklı beslenmenin önemli olduğudur.
Şeker un tuz şeker yok
pirinç makarna ekmek tatlılar çikolatalar bulgurda dahil. içecek olarak soda kola asitli herşey meyve suları kullanmadım. zararını gördüğüm kesin miş. 😂😓 şu anda hiç eksikliğini hissetmiyorum. ama bu demek değilki hayatım boyunca yemicem. sağlıklı olmam gereken kiloya geldiğimde sık sık değilde canım isterse yerim tabiki. kontrollü yerim . 😂❤️
(4 kommentarer)
07 september 2020
tartılıcamda korkuyorum 😂😒
Tilføj Kommentar
07 september 2020
İlk fotoğrafım gelsin 💗 -23 Hiç bir ilaç kullanmadım , çay kullanmadım. Sadece yediğime dikkat ettin . En önemlisi diyetisyenim ve psikologum eşliğinide devam ettim. Bir işin eğitimi alan insana güvenirim. Doktorlarımdan memnunum 💗
(8 kommentarer)
gizemdiyettedir's Vægt Historie
Se Hele Historikken