Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
gymnesia official
Dagbog
gymnesia official's Dagbog
gymnesia official's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 22
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
Næste
01 oktober 2021
Tinggi badan 181cm, berat badan dari 102,5kg tgl 22 agustus. 1 oktober berat 98kg. target 95kg.
mohon arahan komposisi rata-rata makanan harian :
karbohidrat 30% - 40%
lemak 10% - 20%
protein 40% - 60%
Tilføj Kommentar
01 oktober 2021
mohon sarannya, sedang menjalani program diet ni
Tilføj Kommentar
01 oktober 2021
Tilføj Kommentar
01 oktober 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
98,1 kg
14,9 kg
3,1 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,6 kg om Ugen
26 september 2021
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
98,5 kg
14,5 kg
3,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,4 kg om Ugen
gymnesia official's Vægt Historie
Se Hele Historikken