Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
i need healty
Dagbog
i need healty's Dagbog
i need healty's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 103
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
06 august 2019
kembaliiii,
kalo udah lama ga olahraga. Memulai nya pasti sudah lagi, badan pasti pegel" lagi. tapi yaudalah ya,
demi tercapainya cita-cita mulia itu, hehehe.
semangat semuanya,
Tilføj Kommentar
06 august 2019
OCD day 4,
jendela 6 jam. mulai 12.00 - 18.00,
- Air putih 2,5 ltr
- Workout 30 menit
- Eat Clean (semoga bisa lagi)
semangat semuanya, kalo kata kak Yulia baltschun " Jangan ngemis" motivasi dari orang lain kalo kamunya sendiri ga disiplin. Harus disiplin dan konsisten sama diri sendiri."
demi tercapainya cita-cita kuu, hehe
😁
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
53,7 kg
6,3 kg
3,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
05 august 2019
3 hari OCD lagi 6 jam, tapi makan Masi ngasal. yaudalah ya, sing penting Uda usaha buat ngejer angkat 50.
50 Kg i'm comminggggggg.
semangat,
oiya btw ada yg pernah OCD makannya ngasal tp tetep turun ga?
(8 kommentarer)
14 juli 2019
Semangat 3 kg lagiii, jangan kasih Kendorr.
😂
Tilføj Kommentar
14 juli 2019
Tilføj Kommentar
i need healty's Vægt Historie
Se Hele Historikken