Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
mihud
Dagbog
mihud's Dagbog
mihud's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 63
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
11 november 2017
3000kcal diet , soon on adding more and bulking . 3xweek cardio
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
89,8 kg
1,2 kg
0 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Tager 1,2 kg om Ugen
04 oktober 2017
Looks like another carb up day ! :O
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
83,2 kg
7,8 kg
0 kg
100%
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
01 oktober 2017
Since my contest was on 23 sept i decided to have a cheatmeal or cheatday.
Leptin and ghrelin levels are experiencing negative feedback so we'll see what can i do to improve them.
First meal included beside protein 400 grams (measured uncooked) pasta. Still hungry, so probably i will binge. Thats the way we roll!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
83,5 kg
7,5 kg
0 kg
100%
Tilføj Kommentar
Taber 3,5 kg om Ugen
30 september 2017
my contest was 1 week ago , i already gained 4 kilos.
I kept my diet at around 2800kcalories daily, and i continued doing cardio 5 times a week (except leg training) for 40 minutes.
Only binged on sunday after contest.
Hunger is a small discomfort for the moment.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
84 kg
7 kg
0 kg
100%
(2 kommentarer)
Tager 11,9 kg om Ugen
27 september 2017
My contest weight has been 78.9 kilos and i placed 5th in the international category jrs under 80kgs
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
78,9 kg
12,1 kg
0 kg
100%
Tilføj Kommentar
Taber 0,9 kg om Ugen
mihud's Vægt Historie
Se Hele Historikken