mohamedk89's Dagbog

11 til 15 af 89
Side:   Forrige  1   2   3   4   5   6   7 ...  Næste

19 juni 2023

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
153,6 kg 32,9 kg 53,6 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,1 kg om Ugen

21 september 2022

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
147,9 kg 38,6 kg 47,9 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 14,7 kg om Ugen

20 september 2022

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
150 kg 36,5 kg 50 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Tager 0,4 kg om Ugen

01 september 2022

كله يجمع هنا الله يخليكم .. انا منهار بشكل فظيع .. تعبت مش عارف اتحرك جرام واحد .. ضغطي بقى يوطى كتير و بدوخ و سكري مش ثابت اوقات ينزل جامد و اوقات يرفع جامد روحت لكذا دكتور التحاليل كلها ممتازه مافيش غير نقص في vitamin D و باخدله ٥٠٠٠ وحده دوليه كل يوم و باخد B12 و كمان enervitta مكمل غذائي فيه كل ال minerals بس انا حقيقي مش عارف اعمل ايه ديما هبطان و اضطريت دمرت الدايت بشكل كامل لمدة شهر و مافيش تحسن في الاعراض ولا حتى زيادة في الوزن ثبات بشكل مش طبيعي .. الدكتور بتاعي خلاني غيرت من low carb لصيام متقطع مش قادر اكمل خلاص حاسس اني بحارب منهك جدا مش عارف انزل الشارع بخاف ادوخ و انا لوحدي و اقع حياتي بقت صعبه دلوني يا جماعه اعمل ايه

22 juli 2022

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
146,2 kg 40,3 kg 46,2 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 0,1 kg om Ugen


mohamedk89's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.