Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
monchichila3
Dagbog
monchichila3's Dagbog
monchichila3's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 47
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
13 februar 2024
Nachdem es so halbwegs wieder bergauf ging, ging es gleich wieder massiv bergab! zeh abgehauen, Nagel ab... bedeutet keine Schuhe, kein Laufen, kein Sport. Als ich dann das erste Mal wieder in meine Schuhe schlupfen konnte war ich überglücklich und konnte auch 6km am Stück mit viel Vorsicht laufen. gleich am nächsten Tag kam dann corona. 1 Woche krank. Und ich merke es bis jetzt.ich kann keine 2km am Stück laufen. Ich kämpfe mit jedem Atemzug. Es ist wirklich heftig was diese Erkrankung macht! Jetzt heißt es warten und Schritt für Schritt weiter gehen. Ernährung war genauso miserabel wir meine Stimmung. Ich wiege 67kg. Die letzten 3 Tage bin ich wieder besser dabei und arbeite mich bergauf. Habe schon 1 kg runter. Bin gespannt wann ich wieder bei der 64 bin. Wobei man sich j nicht an zahlen festhalten sollte... aber ich bin schon sehr Dankbar dass ich wieder gesund bin und mein zeh verheilt ist. Ob ein neuer Nagel wächst, ist mir hierbei ziemlich Wurst!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
66,3 kg
2,7 kg
6,3 kg
Rimeligt godt
(8 kommentarer)
Tager 17,0 kg om Ugen
29 januar 2024
Update: mir geht es besser. Vor allem mental. Danke an euch! nochmal! Dank eurer Tipps gehe ich das Thema anders an. Ich habe mich letzte Woche wieder gewogen und heute das erste Mal wieder getrackt. Frühstück ist jetzt weniger süß. Und die Schokoriegel verbiete ich mir nicht, aber esse sie bewußt. Ich habe definitiv eine essstörung. Wenn auch anders als man sie kennt. Ich muss sorgsamer mit mir umgehen und ich versuche jetzt wieder anzufangen regelmäßig Sport zu machen, auf meinen Blutzucker Spiegel zu achten und viel mehr protein zu essen. evtl lege ich in der woche einen schlemmertag ein. ich werde auch wieder mitessen. puh, das war eine schwierige zeit, falls sie wieder kommt, weiß ich bescheid.... jetzt geht es erstmal wieder etwas bergauf. Ps das sind natürlich kg und keine lb
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
29,9 kg
39,1 kg
0 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 49,9 kg om Ugen
24 januar 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
65,6 kg
3,4 kg
5,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
stabil vægt
24 januar 2024
ich brauche eure hilfe! jeden tag versuche ich es neu. jeder tag beginnt mit dem gleichen frühstück.. und dann. ich habe es grad einfach nicht im griff. ich esse nur schokoriegel. ich esse seit 1 woche nur süßes! was tun? was hilft euch? wie macht ihr das?
(52 kommentarer)
19 januar 2024
ich werds genießen und wahrscheinlich nachschlag nehmen.... für heute bin ich raus...
Tilføj Kommentar
monchichila3's Vægt Historie
Se Hele Historikken