Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
trojanka
Dagbog
trojanka's Dagbog
trojanka's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 85
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
27 januar 2019
Яйцо на а/п сковороде 2шт/100 г
Помидор 150 г
Сыр творожный Almette 15 г
Хлеб бездрожж цельнозерновой - 35 г
Кофе 250 мл
Молоко гречневое 100 мл
Tilføj Kommentar
26 januar 2019
Перекус:
Сырники - 70 г
Сметана простоквашино 15% - 30 г
Состав сырников:
творог обезжиренный - 300 г
фитпарад сахзам - 2 г
кукурузная мука - 70 г
жидкий ванилин - 15 г
Обед:
Курица с шампиньонами - 140 г
Спагетти Барилла (готовые) - 220 г
Tilføj Kommentar
26 januar 2019
Вообще каждое утро и обед отправляю то, что ем.
Завтрак:
Яйцо на а/п сковороде 2шт/116 г
Помидор 180 г
Сыр 20 г
Кофе 215 мл
Молоко гречневое 134 мл
На перекус хочу испечь сырники 😊
Tilføj Kommentar
26 januar 2019
Чувствую, что половину не доем, многовато.
Или воды напилась...
Tilføj Kommentar
26 januar 2019
Тренер будет взвешивать и замерять во вторник, не хочу налажать
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,4 kg
0,2 kg
8,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,6 kg om Ugen
trojanka's Vægt Historie
Se Hele Historikken