Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
valyaw
Dagbog
valyaw's Dagbog
valyaw's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 135
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
10 oktober 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
66,7 kg
0,3 kg
1,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,0 kg om Ugen
30 juli 2022
Tilføj Kommentar
04 juli 2022
Tilføj Kommentar
23 juni 2022
Tilføj Kommentar
03 juni 2022
несколько лет уже не считала калории, вес и форму держала.
а тут расслабилась, заедала настроение , вкусняхи каждый день и спорт забросила .
по весу я много не набрала.
но качество тела изменилось , форма бедер...мне не нравится.
возобновила тренажерный ( ой-ой тело отозвалось болью ))
и записываю еду.
тут сразу видно - на сколько тянут печеньки и конфеты! и это отрезвляет ))
несколько раз ловила себя на том, что мозг требует сладкого.ну и что, вот пойду куплю сейчас печенье и съем. ну я же хочу.
но это желание не от голода. это эмоции.
держи кусочек горького шоколада после обеда. вкусно))
иногда не хочется идти в тренажерный после работы.
но знаю, что если пойду и позанимаюсь , то будет прилив энергии. поэтуму иду.
посмотрю сколько времени займет восстановление, чтобы вернуться к форме
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
65,8 kg
1,2 kg
0,8 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 0,1 kg om Ugen
valyaw's Vægt Historie
Se Hele Historikken