Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
tana98nov
Dagbog
tana98nov's Dagbog
tana98nov's Profil
|
Vægt Historik
131 til 135 af 462
Side:
Forrige
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
Næste
22 november 2018
Про икру.
*************************************
Ела я икру кеты, горбуши, кичужа и нерки. Каждая по своему хороша, у каждой есть любители.
А вот икру форели не ела ни разу.
Поделитесь своими впечатлениями от нее?!! Если можно, в сравнении с другими видами икры.
(30 kommentarer)
22 november 2018
(11 kommentarer)
22 november 2018
(11 kommentarer)
22 november 2018
"Я знаю, что ничего не знаю" (с)
********************************************************
Похудев весной на 5,9 кг, думала, что уже, если не все, то многое знаю. И в случае чего, накопленные знания мне помогут. Как бы не так!
Всю осень вес колеблется от 54 до 54,5 кг. Решила я пару недель назад сбросить полкило, чтобы он колебался до 54 :-) Но не тут то было!
1850 ккал, то, на чем худела весной. Иногда это много. Чаще бывает мало. Вчера был именно такой день. То ли в силу того, что на обед были пельмени (я после них всегда быстро хочу есть), то ли по причине раннего ужина - в 18-00, к вечеру нестерпимо хотелось есть.
Итог - в 21-00 2 пряника и кофе с молоком. Съедено 2060 ккал. Превышение РСК на 210 ккал, профицит по суточной активности.
Казалось бы, привес обеспечен. При том, что спорт случается крайне эпизодически.
Но утром - 54 кг!
*******************************************************
Вопрос, собственно, вечный - что делать?
Есть больше и будет худеться?
Это временное явление - об этом много здесь написано, что плюшки как-то там помогают сделать отвес, но однократно.
Оставить все как прежде и подключить хотя бы минимальный спорт?
Граждане, не проходим мимо, высказываемся.
Советы принимаются от представителей любых конфессий :-)
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
54 kg
3 kg
0 kg
Rimeligt godt
(49 kommentarer)
Taber 0,4 kg om Ugen
20 november 2018
Про первые блюда.
********************************************************************************
Как вы обсчитываете калорийность первых блюд, если первая вода от кипячения мяса сливается? Не все это делают, и тогда проблем с подсчетом калорий нет. Может, кто-то изучил этот вопрос и использует какой-нибудь коэффициент пересчета? Поделитесь, пожалуйста.
Tilføj Kommentar
tana98nov's Vægt Historie
Se Hele Historikken