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26 september 2021
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Kost fulgt:
69,6 kg
6,9 kg
12,6 kg
Rimeligt godt
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Taber 1,1 kg om Ugen
15 september 2021
Q'en pensez-vous vous du OMAD (One meal a day)? Est-ce qu'il y en a qui pratique ici ?
Moi je le fais genre 2 ou 3 fois par semaine
(5 kommentarer)
15 september 2021
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
71,3 kg
5,2 kg
14,3 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 1,0 kg om Ugen
05 september 2021
Salut les gens, est-ce normal si ai eu 200grammes en plus mais j'ai perdu en mensurations ? C'est quoi 'explication de ça ?
Vægt:
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
72,7 kg
3,8 kg
15,7 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,4 kg om Ugen
01 september 2021
Bonjour les gens, ça fait plus d'un an que j'ai pas utilisé l'app pour divers raisons. En résultat mon poids à en même temps augmenté.
Bref cette semaine je m'y suis enfin décidé de tout reprendre surtout pour des raisons de santé. J'avoue c'est tellement dur la reprise.
Comment vous faites pour ne pas trop souffrir au debut et pour oublier la faim et l'en3de grignotage ? Merci pour avis et bonne journée à tous.
(2 kommentarer)
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