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25 januar 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
87,7 kg
12,3 kg
17,7 kg
Rimeligt godt
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Taber 2,1 kg om Ugen
24 januar 2024
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
88 kg
12 kg
18 kg
Rimeligt godt
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stabil vægt
23 januar 2024
Wenn sich die Migräne ankündigt, bevor es richtig losgeht, bekomme ich dieses Heißhungergefühl. Als wenn mein Körper glaubt mit schneller Energie dagegensteuern zu können. Heute nehme ich mein Medikament mal vor dem Fressflash. Mal sehn, ob ich damit auch dieses Gefühl wegbekomme sofort irgendwas kalorienreichesessen zu müssen.
(30 kommentarer)
22 januar 2024
Ich habe gerade gelesen, das der Darminhalt bis zu 3 Kilo betragen kann. Wenn man also fastet und Gewicht verliert, ist das zum großen Teil einfach nur der Ballast im Magen-Darm-Trakt.
Nach dem Fasten füllt sich der Darm langsam wieder und das sieht man auf der Waage. Also nichts worüber man sich Sorgen machen muss.
Nun eine Woche nach meiner Fastenkur habe ich das gleiche Gewicht wie direkt nach der Fastenkur. Also habe ich in der letzen Woche ein bisschen abgenommen auch wenn das Gewicht sich nicht verändert hat. Unverändert 88 Kilo. Hmm, stimmt meine Theorie oder rede ich es mir schön?
(5 kommentarer)
18 januar 2024
Möhre, Sauerkraut, Kürbis und Konjakreis
(1 kommentar)
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