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06 juli 2023
So, herzhaft war mal wieder nötig und richtig lecker ... insges. 520 Kalorien.
(1 kommentar)
03 juli 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,1 kg
7,9 kg
4,1 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,3 kg om Ugen
26 juni 2023
Ja, auch gut. Ich pendel mich ein. 🤗
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,4 kg
7,6 kg
4,4 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,5 kg om Ugen
24 juni 2023
4 x Bruschetta mit Weißweinschole...war echt lecker.
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22 juni 2023
So, es geht aufwärts 🧐 aber ich befinde mich ja gerade in der Testphase und im Sommer, wenn man schön lange auf der Terrasse sitzt, nimmt man einfach mehr zu sich. Dokumentieren will ich aber mein "Halten-Programm" schon. 😉😇 Ich bin immer noch entspannt. -Gestern wars sogar bei 65, 4 KG, aber ich fühlte mich nicht so. Ich denke da ist auch ordentlich Wasser mit dabei. 🥵😀
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
64,7 kg
7,3 kg
4,7 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Tager 0,7 kg om Ugen
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