Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
NuriAky
Dagbog
NuriAky's Dagbog
NuriAky's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 25
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
Næste
15 september 2022
Selam herkese çıkmış olduğum zayıflama yolculuğunda direnç kiloma ulaştım sanırım ama hedefe daha değil. Şimdi diyeti biraz daha protein ağırlıklıya çevirip, kardiyo ve ağırlık antrenmanlarını sertleştirme zamanı. (Total kayıp: 43 kg)
(3 kommentarer)
05 september 2022
9 ay sonunda güncel form ve yok olan bir 43 kilo. Hedef şimdi %13 yağ oranı
(14 kommentarer)
05 september 2022
Salata yoğurt ve tavuk köftesi hedefe yılmadan devam
Tilføj Kommentar
29 august 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
87,9 kg
17,1 kg
2,9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,6 kg om Ugen
18 august 2022
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
88,8 kg
16,2 kg
3,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,4 kg om Ugen
NuriAky's Vægt Historie
Se Hele Historikken