Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Ryn99
Dagbog
Ryn99's Dagbog
Ryn99's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 70
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Næste
15 december 2017
post workout
Tilføj Kommentar
09 december 2017
saya lihat pengguna aplikasi ini khususnya wanita pasti kalori dipatok 1000/hari atau bahkan dibawahnya karena takut makan lebih. sedikit makan lebih aja merasa berdosa sekali. padahal kan tubuh gak disulap sehari makan 10ribu kalori tubuh jadi gemuk dalam sekejap.. begiupula sebaliknya kalo makanan harian kita kurang, tubuh pun malah kekurangan asupan yang seharusnya tubuh butuhkan. jadi sesuaikan kalori harian untuk fat loss dengan aplikasi yg ada, selama defisit pasti berkurang kok, gak perlu diturunin jauh takut efek yoyo diet atau extreme diet.. 😁 diet itu jangan pake ego tapi pakai pikiran biar tubuh kita sehat dengan apa yang kita jalani 💪 semangat teman2 dan tetap konsisten.. happy weekend.. jarang liat FS soalnya cuma input data aja 🙋
(27 kommentarer)
07 december 2017
Gak tau nama masakannya apa.. 1000+ kalori 142g P.. 55g C.. 35g F... dimakan siang malem
Tilføj Kommentar
05 december 2017
makan malam
Tilføj Kommentar
05 december 2017
sarapan pagi..
Tilføj Kommentar
Ryn99's Vægt Historie
Se Hele Historikken