Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Sensenary
Dagbog
Sensenary's Dagbog
Sensenary's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 138
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Næste
01 maj 2020
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
65,7 kg
0 kg
2,7 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,1 kg om Ugen
30 april 2020
Итак, месяц карантина. С 18 апреля ушла на дефицит в 1800 Ккал, т.к. пошла прибавка в весе и судя по текущему изменению веса, таки вода + жир.
Бытовая активность почти по нулям, вместо обычных 12000-20000 шагов день (помимо тренировок) 2000-3000 тысячи.
Тренировки ежедневные : 5 раз в неделю беговые, 1-2 раза в неделю ОФП с подручными материалами, 3-4 раза в неделю йога.
Для меня это мало, чисто форму не растерять.
Сижу на дефиците в квартире одной, вскормленный в неволе орёл молодой 😂
Очень сильно заливает водой, рассматриваю три причины: цикл, терапия от аутоиммунки, сниженая активность.
По внешнему виду ничего критично го, объёмы даже немного уменьшились, но если это за счёт мышц, то я в печали 🤔
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
66 kg
0 kg
3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,1 kg om Ugen
26 april 2020
Мммм... Рыбка!
Tilføj Kommentar
24 april 2020
Когда хочется легкий ужин
Tilføj Kommentar
23 april 2020
Много еды - много здоровья ;)
(3 kommentarer)
Sensenary's Vægt Historie
Se Hele Historikken