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21 maj 2023
Yeah. Die 100 Kg geknackt.
Vægt:
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Kost fulgt:
99,8 kg
15,4 kg
14,8 kg
Rimeligt godt
(12 kommentarer)
Taber 0,5 kg om Ugen
14 maj 2023
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Kost fulgt:
100,3 kg
14,9 kg
15,3 kg
100%
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Taber 0,9 kg om Ugen
07 maj 2023
Boah....mühsam und langwierig.
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
101,2 kg
14 kg
16,2 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,4 kg om Ugen
30 april 2023
Vægt:
Indtil videre tabt:
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Kost fulgt:
101,6 kg
13,6 kg
16,6 kg
100%
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Taber 0,6 kg om Ugen
25 april 2023
Liebe FS-Gemeinde.
Zur Zeit trage ich die Daten in eine Exceltabelle ein, in die ich alle möglichen Formeln gelegt habe wie bspw.
-Tages- und Wochendifferenz Kcal.-Nahrungsaufnahme und Kcal.-Verbrauch
-Theoretischer Gewichtsverlust anhand der Tages- / Wochendifferenzen
-Gewichtsveränderungen zum Start und zur Vorwoche
etc.
Jetzt sehe ich das das bei FS auch geht. Da steht aber immer schon ein Wert drin und ich muss wohl eine Sportart eingeben. Sehr nervig.
Wie macht ihr das? Dokumentiert ihr? Habt ihr Ideen wie es bei FS funktioniert?
Vielen Dank für Tipps und Anregungen.
(9 kommentarer)
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