Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
aleksa_908
Dagbog
aleksa_908's Dagbog
aleksa_908's Profil
|
Vægt Historik
16 til 20 af 27
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
Næste
13 marts 2018
Суббота.
Завтрак:
- 100гр. Творога
- сезонные ягоды
Перекус:
- салат ( огурец, помидор, редиска )
Обед:
- гречка
- 2 куриные котлеты ( можно одну )
- брокколи
Перекус:
- 100гр. Творога
Ужин:
- куриная котлета
- брокколи
Tilføj Kommentar
13 marts 2018
Воскресенье.
Завтрак:
- овсянка
- чайная ложка мёда
Перекус:
- 1 зеленое яблоко
Обед:
- тушенная говядина
- рис 80гр.
- салат ( капуста и зелень
Перекус:
- 2 вареных яйца
- помидор
Ужин:
- креветки ( можно заменить )
- огурец
- листья салата
Tilføj Kommentar
13 marts 2018
Tilføj Kommentar
13 marts 2018
И так мой обед:
- минтай 50гр.
- рис 80гр.
- квашеная капуста 100гр.
P.s. Салат заменила квашеной капустой
Tilføj Kommentar
13 marts 2018
Tilføj Kommentar
aleksa_908's Vægt Historie
Se Hele Historikken